终于成了掩饰不住的DDP了，前一阵子还得意于常有人看见穿着宽松衣服的我，完全不知道我怀孕了，听到别人说才惊呼，真的吗？可是现在肚子欲盖弥彰，最舒服的孕中期只剩下不多的时间了，各种不适的感觉找上来了。

身体日渐沉重，开始明显的感受到带着一个水球走路的压力和负担，和前几周的健步如飞不能同日而语，很容易疲惫，提醒自己要注意休息。PENG提醒我要注意一些日常动作，比如再不可以弯腰下蹲，需要慢慢整个身体蹲下去，或者干脆跪下去，起身的时候要扶着什么，我查了书，上面果然有图提示这些姿势，但是总是会忘记，需要尽快让自己养成习惯。

背痛如影随形，YF中晚期背痛据说很常见，但是真的好痛，需要他每日按摩才能有些缓解，但是腰酸背痛的感觉仍是很明显，严重时会影响入睡。我喜欢仰睡，但是上周开始第一次感觉到骨盆承受的压力，这种不适使得我不得不调整一下，YF中晚期是左侧睡最好，看到网上有卖侧睡枕，可以有承托的作用，但是我左侧是完全不可以接受，觉得心脏受压迫似的难受，所以只剩下右侧睡这一种选择了，由此睡眠质量开始变差。

手麻，腿抽筋都出现过一次了，这是缺钙的信号，前一段的确有点忽略补钙，赶紧大喝牛奶，吃YF营养片。

从14周开始胃口变好，到现在胃口有点惊人，饿的感觉时时出现，头三个月早上是胃痛醒的，现在则明明白白的饿醒，似乎小勺子在催着我去吃东西喂他，这种饿真是透彻，觉得整个人都空了似的，只想抓过些什么填饱自己。

虽然有如许多的不适感觉，但是仍是快乐的，小勺子最近几周动的越来越多，完全是在拳打脚踢了，他也越来越聪明，和他玩可以有互动了，昨天，他隔着肚皮和小勺子说话，说了几句之后，小勺子忽然欢呼雀跃般狠狠地踢了几下，以往的胎动往往是我觉得动作很大，因为是由内向外的，可是他的大手只感觉是小小的颤动，可是这次他乐坏了，说小勺子力气好大哟，呵呵呵，至此他也知道了小勺子听觉不错，可以做个不错的小听众了，再对人家说话更加充满感情了，呵呵。

刚去看过医生，史密斯说宝宝的全面B超检查一切都好，听了胎心，146，很好，下次要做糖筛了，发了一瓶红红的甜水，需要在下次检查前半小时喝掉。